脱发严重怎么办比较好呢?
女 | 44岁
2018-02-18
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问题描述：我前一段时间突然脱发严重导致头顶基本上没有头发了,心情烦躁的不行而且影响到了正常的生活,给我带来了许多的不便,心里的压力大
回答
你好，与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
