问题描述：还在哺乳期,她想吃蔬菜减肥,吃卷心菜应注意什么吗?
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-02-19
一般我们吃的卷心菜含大量食物纤维和水分,生吃也好,调理后吃也好,卷心菜都是一种非常健康的蔬菜,卷心菜富含大量维他命C,每一百克的热量也只有23卡路里,并且卷心菜一年四季都能够采购到,可以在每天的饮食中充分利用,将摄取的热量降低,控制每天摄取的热量,就与瘦身联系了起来,
胡世春
已帮助网友：2400 2018-02-19
算有效果效果都是比较慢的,不明显,最好的减肥要适当的饮食加上运动这样减肥效果会好而且不反弹指导意见:其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食
