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产后一年多肚子大怎么办

女 | 26岁 2018-02-19 有3个回复

问题描述:产后一年多了肚子还像有四五个月大,但我不胖1米62高,97斤,照b超正常,是怎么回事?怎么样才能恢复?

回答

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周兰媚

已帮助网友:3721 2018-02-19

你的这种情况可能是产前吃的太好,早营养物质过剩引起的脂肪的堆积,建议你最好是通过运动和饮食加以调理,多做些用氧运动,如转呼啦圈、慢跑、快走、骑自行车等,另外多吃蔬菜和水果,祝你健康,

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郑雯婧

已帮助网友:2581 2018-02-19

产后1年多,肚子仍然比较大,B超检查正常,体重97斤,属于偏瘦的体型,应该考虑是腹壁变松弛导致的,建议您减轻腹壁肌肉的锻炼,通过产后操、仰卧起坐或其他锻炼腹肌的方法锻炼腹壁肌肉,通过锻炼会逐渐恢复正常体型,

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沈丽瑶

已帮助网友:1535 2018-02-19

产妇,生产以后,肚子大,而且体重不大的话,主要表现在腹部的脂肪堆积比较多,像这样的情况可以,到健身房或者是按摩进行治疗,首先消耗掉肚子上过多的脂肪,同时锻炼腹肌,腹肌强壮以后,肚子就会明显减小,要坚持持之以恒,一般情况下有2到3个月以后,肚子就会明显小下去,