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坐完月子还要注意什么

女 | 28岁 2018-02-19 有2个回复

问题描述：月子快坐完了,坐完月子穿衣方面需要注意什么?久站久坐久蹲提重物也不能做吗?多久时间之后就可以不注意这些了啊?

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戴以萱

已帮助网友：4522 2018-02-19

满月后不可立即做剧烈运动,尤其是健身运动要徐徐渐进,不可操之过急,满月后第一次洗澡应采取淋浴,时间不宜太长,盆浴应在六周以后,满月后如果继续哺乳,则饮食一定要继续避免辛、辣、生、寒,以防对婴儿产生刺激

赵雅

已帮助网友：2516 2018-02-19

坐月子,是为了恢复机体在分娩过程中所受到的体能消耗和损伤,一般的体能恢复在30天左右完全可以,但生理恢复（尤其是子宫的复旧）则需要至少六周的时间,因此,当满月时,产妇的确还有很多的注意事项

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