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叶酸一般在妊娠的头3个月补充效果比较好,水溶性维生素和钙都不能维持很长时间,现在补充胎儿是利用不上的,脂溶性维生素如果不缺乏时盲目补充,则有蓄积中毒的可能,所以你目前的情况不主张药物补充,可以通过食疗补充,比如红枣补铁,鸡肝补维生素A、D、E和钙锌铁等,建议通过食物补充,祝你们早日心想事成
男人备孕在饮食上主要考虑提高精子质量,可增加备孕的成功率,在备孕期间的饮食多包含锌硒可提高精子质量,可服用育之缘之类的营养品,对提高男性生育能力和免疫力效果明显,
叶酸一般在妊娠的头3个月补充效果比较好,水溶性维生素和钙都不能维持很长时间,现在补充胎儿是利用不上的,脂溶性维生素如果不缺乏时盲目补充,则有蓄积中毒的可能,所以你目前的情况不主张药物补充,可以通过食疗补充,比如红枣补铁,鸡肝补维生素A、D、E和钙锌铁等,建议通过食物补充,祝你们早日心想事成
男人备孕在饮食上主要考虑提高精子质量,可增加备孕的成功率,在备孕期间的饮食多包含锌硒可提高精子质量,可服用育之缘之类的营养品,对提高男性生育能力和免疫力效果明显,