三高人群能喝牛奶吗
女 | 58岁
2018-02-20
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问题描述：前段时间查出来有高血压,高血脂和高血糖这三种疾病,现在家里人都叫我三高,前几天有人来看望我给我买了牛奶,我不知道象我这样的情况能不能喝牛奶啊,
回答
你好，是可以喝牛奶的，但是牛奶最好要低糖低脂的，脱脂的更好，它们是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。酸奶也是不错的选择。
以上是对“三高人群能喝牛奶吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，三高人群可以喝牛奶。建议严格控制饮食和营养摄入，一定要戒除烟酒，多喝淡茶，血压高喝茶有好处，最好喝亦舒堂火麻茶，火麻茶本身就有减压降压的作用，还能补充氨基酸，所以高血压喝火麻茶有好处没坏处。
你好，的确这样的情况就是三高的。喝牛奶是没有问题的。要注意的话还-
-可以考虑脱脂牛奶的。当然。你主要还是要关注的是要好好用好药物治疗好的。
饮食多学习。主要是看糖尿病饮食和高血压饮食方面要做好。
三高都属于代谢综合症。
三高人群可以喝牛奶。建议严格控制饮食和营养摄入量，做到“不饿不吃，饿了少吃”，加强健身锻炼，每天至少中等强度锻炼1小时以上。并且持之以恒，即可有效控制和治愈三高。
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高血压是目前无法彻底根治的，药物只能起到控制的作用，
治疗的关键还是平时的保养。平时要规律自己的生活作息，适当的锻炼身体，饮食上少吃点排骨、五花肉之类高脂肪食物，应该多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣和花生，有不错的降压效果。如果调理效果不明显，再去详细咨询实际诊断医生，根据您的实际情况来选择药物治疗。
