抑郁症怎么自己治疗
女 | 40岁
2018-02-20
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问题描述：到这个年龄,感觉到从内心压力大,一直都生意不顺,家庭负担又重,晚上还经常性的失眠,我感觉自己是否抑郁症的情况出现了,如何自己治疗呢?,
回答
你好，抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。
以上是对“抑郁症怎么自己治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，自己治疗抑郁症从如下几方面做起，1、饮食、环境的危害。2、电气化对环境的影响。3、现代社会的生活压力。我们要有一颗理解别人的心，不论任何人都应该有这样的心，因为理解才能谅解，谅解才能宽心，宽心才能解开心结，整个人生才会开朗起来。
