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体质弱的孩子如何加强体质?

女 | 5岁 2018-02-20 有2个回复

问题描述：儿子体质本来就不好,平时也比较容易生病,这是体质弱导致体抗力差,我也给他补充过营养,但是效果不是很好,现在孩子又生病了,我该如何给孩子加强体质,可以让他和其他孩子一样,不会那么容易生病,健康成长,

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王志强

已帮助网友：3053 2018-02-20

你好，孩子体质弱不是一天两天能变好的，要长期坚持，平时多给他喝牛奶，有助消化，食物方面，要荤素结合，多吃水果，还要鼓励孩子多参加体育运动，加强营养的同时加强体质。

熊平安

已帮助网友：3558 2018-02-20

你好，平时合理安排饮食,多吃些含钙的食物.增加营养!多带孩子去户外活动.五岁的孩子,可以学游泳了.运动也能增进孩子体质发育.

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