早期孕妇多吃什么好
女 | 26岁
2018-02-21
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问题描述：怀孕２个月,但是现在都不想吃肉,吃东西都不香,不知道想吃什么,很头痛,还好每天还吃至少３种以上的水果,而且吃很多,喝汤我都很想放醋,怎么办呢?
回答
期不要喝太多的水,多吃些苹果和香蕉,小西红柿（圣女果）
肉类,选牛羊肉来吃,安全宝宝吃了身体也强健,
主食,要多吃粗粮杂粮,那样宝宝也会营养全面不挑食,
类如,玉米,地瓜,和小米,,,,,
PS:好吃,做法简单营养不流失,
蔬菜就要选当季的蔬菜,不要什么贵吃什么农药也多啊!
海带和紫菜也要和虾皮做汤饭前喝!（补钙质和铁的）
