问题描述：刚生完宝宝不久,坐月子一般不可以吃什么青菜?
何曼妮
已帮助网友：1442 2018-02-21
除了辛辣刺激性食品,其他的蔬菜都是可以吃的,比如白菜,番茄,花菜,韭菜都是可以吃的,没有问题,
陈凤怡
已帮助网友：3338 2018-02-21
一般要摄入的含蛋白质高的食物以补充热量,有条件的话,可适当多吃些肉、蛋、鱼、乳、豆制品,新鲜蔬菜及水果,来促进乳汁的分泌,如为条件所限吃不到这些食物,也要经常吃些鸡蛋、豆制品、青菜等,总而言之,产后要合理营养,不挑食,膳食做到荤素搭配,干稀搭配,粗细粮搭配,这样才能满足机体对各种营养的需要
