回答
补锌,食补为上,如果孩子缺得不严重,就建议食补,多吃:牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等,
用锌制剂也可以,但最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌,目前常见的主要有这些,自己对比:
1代无机锌:硫酸锌、硝酸锌（副作用强烈,已淘汰）
2代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌等（有些副作用,要饭后服用,儿童及孕妇不建议用）
3代蛋白锌（也叫生物锌）:新稀宝片（没副作用 吸收高 效果好）
补锌可吃猪血、瘦肉、波菜、贝类、动物的肝等,效果好点可吃铁之缘片!
补锌,食补为上,如果孩子缺得不严重,就建议食补,多吃:牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等,
用锌制剂也可以,但最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌,目前常见的主要有这些,自己对比:
1代无机锌:硫酸锌、硝酸锌（副作用强烈,已淘汰）
2代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌等（有些副作用,要饭后服用,儿童及孕妇不建议用）
3代蛋白锌（也叫生物锌）:新稀宝片（没副作用 吸收高 效果好）
补锌可吃猪血、瘦肉、波菜、贝类、动物的肝等,效果好点可吃铁之缘片!
