问题描述：刚生完孩子,身体很不好,为了身体健康,女人带小月子吃什么最补身体,请有经验的指教一下,
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-02-22
产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩,坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒,
邱悦婷
已帮助网友：2312 2018-02-22
产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上,一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动,应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型,
