西芹腰果虾仁的做法
女 | 28岁
2018-02-22
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问题描述:生完孩子后,一直在补身子,前几天在电视上看到有道西芹腰果虾仁的菜!好想弄来吃,只是不知道哺育期的我可不可以吃?会不会对身体有害?
回答
虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效,