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婴儿补锌的食物有哪些

女 | 2岁 2018-02-23 有2个回复

问题描述：宝宝已经2岁了,可最近去医院检查缺锌了,建议吃些补锌的药,但是不懂吃什么,我该怎么办:: 宝宝补锌的食物有哪些

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邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-02-23

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多,

戴以萱

已帮助网友：4522 2018-02-23

瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等,其中以牡蛎含锌最为高
各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等,此外还可以通过些补锌剂来补下,像新稀宝片,第三点可以推荐下的,,

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