问题描述：个天天坐办公室的白领,肚子可大了,怎么才能减掉小肚腩?
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-02-24
午餐后不要坐下,站一会,然后做点温和的运动,比如散步了,做点轻体力运动了,都可以,
王志强
已帮助网友：3053 2018-02-24
建议吃了饭以后,不要马上坐着,要站立30分钟,平时的时候多喝水,少吃点肉,
