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备孕叶酸要服用多久
女 | 40岁
2018-02-24
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问题描述:准备怀孕前多久能吃叶酸? 提前一年吃可以吗? 还是提前三个月?叶酸和善存能同时吃吗? 孕妇能吃善存吗? 准备怀孕前多久能吃叶酸? 提前一年吃可以吗? 还是提前三个月?叶酸和善存能同时吃吗? 孕妇能吃善存吗?
回答
这是可以提前三个月服用为好的,增加全面的营养,这是可以同时吃的,
指导意见:
合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等,