问题描述：我生完孩子已经四十三天,现在身材变形,肚子很大,下用哪种收腹带效果好,怎么样才能保持身材呢
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-02-24
仰卧起坐,是很方便有效的运动方式,如果开始时做不了,可循序渐进,最终达到手抱头的效果,其次,可平躺,将腿分别抬高至90度、60度、30度,对腹肌训练很有利,其实生产后不须用收腹带,随着时间推移腹部会慢慢收平,
罗正强
已帮助网友：4400 2018-02-24
你的情况考虑如果是出现考虑已经不能用了,过了好的恢复期了,最好是多注意一下,考虑是可以通过运动来进行改善的,其他就没有什么好的办法了,最好是多注意一下比较好
