问题描述：精神萎靡浑身无力食欲不振不开心焦虑急燥
黄远航
已帮助网友：3034 2018-02-25
首先您应该学会全面放松,不要太紧张,许多焦虑症患者总是患得患失,一点事都以为天要塌下来,惶惶不可终日,魂不守舍,建议患者正确认识客观事实,不要瞎猜想,胡思乱想是没有什么好处的,只能增加自己的负担,
