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体质差的小孩需要如何调理?

女 | 3岁 2018-02-25 有2个回复

问题描述：我家孩子体质差,总生病,幼儿园有个有病的就会被传染,我都不敢带孩子去人多的地方,孩子生病还不爱好,总是半个月左右才可能好,大人很上火,这可怎么办,孩子体质差该如何调理呢?

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-02-25

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.

王涛

已帮助网友：4421 2018-02-25

您好，体质差是多方面原因引起的，应注意孩子的体质锻炼,作好耐寒训练.平时尽量训练孩子穿戴不要太厚,培养日光浴,空气浴和温水浴的习惯.可通过户外活动,跑步,游泳等增强小儿的体质.营养摄取要均衡,多饮水,注意多吃牛奶,肉类,蛋,水果,蔬菜等,要及时纠正小儿偏食等不良习惯.

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