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抑郁怎么办比较好?

女 | 44岁 2018-02-26 有2个回复

问题描述:身体一直很好,但是前一段时间我和妻子离婚了精神上受得了刺激,得了抑郁症,心情烦躁的厉害,影响到了正常的生活,心里的压力大的不行

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-02-26

你好,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-02-26

你好,坚持锻炼。特别是早晨时期的锻炼,李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说,一日之计在于晨,早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。