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体质弱怎么提高体质啊?

女 | 2岁 2018-02-26 有2个回复

问题描述：我家妞妞的体质有点弱,就是平时只要有天气变化就会生病,或者是那几天上火了也会感冒,经常性的这平,听说是体质的问题,如何可提高体质呢?

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-02-26

你好，宝宝体质弱平时注意饮食多喝水，穿衣方面也是要适中，不要一会冷了加很多，一会热了又都脱掉，容易着凉，最重要的是提高宝宝的免疫力，要增强宝宝的体质最好是让宝宝多锻炼身体为主要的，还有可以多炖些营养品给宝宝吃以增强免疫力。

魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-02-26

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.

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