问题描述：昨天可能做俯卧撑的时候没热身,现在右胳膊抬高了就疼,脖子往右扭也痛,怎么办啊?
吴名波
已帮助网友：3632 2018-02-27
考虑扭伤导致的相关症状。建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，局部热敷按摩进行缓解。
王涛
已帮助网友：4421 2018-02-27
是劳损有影响引起的表现，可医生面诊后确诊。q可用氯唑沙宗片，伸筋丹，三七伤药片治疗。注意休息有利于治疗。
