有什么办法可以淡化一下雀斑呢?
女 | 30岁
2018-02-27
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问题描述：脸上现在有比较多的雀斑出现了,总是会看上去不好看,而且有的时候会脸色很差,总是干燥还有点痒痒,会不会是雀斑的原因,一直都在用淡斑的化妆品没有好的效果,
回答
你好，每天可以吃一片维生素C和维生素E，也可达到祛斑的作用。因为脸上有雀斑就是因为缺少维生素C和维生素E才导致的，所以这两者一起不冲突。因为现在是夏天了，紫外线很是强烈，出门必须做好防晒措施，打遮阳伞，以免脸被晒伤，否则脸上雀斑会更多的。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
