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体质弱的小孩子要如何来调理?

女 | 4岁 2018-02-27 有2个回复

问题描述：孩子之前一直在老家养着来,回来以后我发现还体质差好差啊,发现她都不长肉的,不知道他们怎么照顾的他,真的很心疼孩子,体质弱的小孩子要如何来调理?

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-02-27

你好，孩子体质差，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果，精肉，豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动，不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-02-27

你好，对于体质差的孩子，首先要补充钙、铁、锌、多吃水果蔬菜、还有吃肉类、蛋白质类、补充维生素、还有适量糖类，注意千万不可以吃小食品、垃圾食品，另外要多参加户外活动.晒晒太阳.这样对增强孩子体质是很有帮助的

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