晚上总失眠,心里发慌,想吃东西
女 | 48岁
2018-02-27
有4个回复
问题描述：48岁,最近几个月晚上总睡不着,白天心里发慌,就想吃东西,脸色很差很黄,做了全身检查也没查出来,不知道是什么原因?
回答
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血虚引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，睡觉时心神不安，就会造成心慌，失眠的表现。
这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
你母亲这种情况有可能是更年期引起的
要注意保持心情舒畅，加强身体锻炼，晚上睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚，有助于促进睡眠
以上是对“晚上总失眠，心里发慌，想吃东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
