问题描述：我从小脾气就很不好,就和一样的脾气,动不动就发火,反正我不爱听的话说了,我就发火,
张瑶
已帮助网友：4112 2018-02-27
从你说的情况看，有遗传的倾向啊，同时，也可能是读书少，社会实践少的缘故你好，建议你放松思想，多看看书吧，学问深时意气平嘛，多参加集体活动，看一看别人是咋处理人际关系的，发火是有利还是有弊，当要发火时，要深呼吸几次，告诉自己要忍，再忍，这样会好些
李小可
已帮助网友：1821 2018-02-27
你好，建议平时适当的控制好自己的情绪发脾气前莫属10个数字，平时可以通过聊天，运动等及时宣泄不良情绪
