大便干燥费劲怎么办?
女 | 45岁
2018-02-28
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问题描述：最近一段时间有些便秘,有好几次还得用开塞露才能解决了,这可怎么办呢?自己前段时间也是吃的辣椒不少,可是也不至于这样啊,吃什么调一下呢?
回答
你好，请不要过分担心，小儿推拿疗法的学习较简单，自己也可以操作，方法是：取小儿左手食指，大人用拇指，从小儿食指根部推向指尖部，推一下大人抬起拇指，再继续推，不要来回推，手指可以抹些痱子粉或滑石粉。一次10分钟左右，一天可以2次，可以推拿3-5天。以上是泄法治疗便秘，还可以配合对小儿腹部顺时针方向圆圈状按摩5分钟左右。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
