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免疫力低体质弱应该怎么办好啊?

女 | 6岁 2018-02-28 有2个回复

问题描述:孩子一直都总在生病,尤其是会感冒,总是三天两头就身体不舒服,抵抗力比较差,也是说孩子免疫力低体质弱需要多注意?

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-02-28

你好,宝宝体质弱免疫力差平时注意饮食多喝水,穿衣方面也是要适中,不要一会冷了加很多,一会热了又都脱掉,容易着凉的,最重要的是提高宝宝的免疫力,要增强宝宝的抵抗力最好是让宝宝多锻炼身体为主要的,还有可以多炖些营养品给宝宝吃以增强免疫力。

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-02-28

你好,对于你说的情况考虑,家长应该注意不能总是让小孩待在屋里,孩子需要有一定的活动,趁着凉快的时候,外面的空气很新鲜,大自然的阳光照射也很好,我们应提倡小孩多进行三浴锻炼,日光浴、空气浴、水浴,增加例如跑跳等有一定强度的运动,逐渐增加孩子的抵抗力。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。