问题描述：怀孕初期吃什么蔬菜好呢,不可以吃什么菜,听说会对孩子影响很大,怎么办呢?应该补哪些营养?
郑雯婧
已帮助网友：2581 2018-03-02
怀孕初期不宜食用的食品:容易流产食物:螃蟹 它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用； 甲鱼 虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-03-02
多数的绿叶蔬菜和瓜果类蔬菜都是可以吃的指导意见:韭菜少吃,菠菜可以能吃,蔬菜可以补充人体所需的各种维生素、氨基酸、蛋白质、膳食纤维和钙、铁、锌等矿质营养,这些一来可以均衡营养,二来还能提高孕妇的抵抗力,保持孕妇很好的健康状态,
