五个月宝宝辅食食谱解答
女 | 30岁
2018-03-02
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问题描述：此阶段宝宝饮食仍以母乳或奶粉为主,辅食以试吃为目的,主要吃流质、泥糊状食物,添加时从1～2勺开始,逐步增加,五个月宝宝辅食食谱?
回答
土豆泥,将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀就可以了,妈妈选择土豆最好选择面土豆,也就是土豆的皮上有小麻子似的点点,这样宝宝吃得口感好,更容易弄成泥,
米汤,将锅内水烧开后,放入淘洗干净的大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤就能给宝宝喝了,大米最好提前泡上,煮时连同泡米水一同煮,这样米汤会更加粘稠,
鱼泥胡萝卜泥米粉,选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥,将做好的少量鱼泥,同胡萝卜泥一起拌在米粉里,就可以给宝宝吃了,鱼肉含有很多微量元素和蛋白质,宝宝吃了也容易吸收,
