月子里能吃水果吗
女 | 29岁
2018-03-02
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问题描述：坐月子里哪些水果能吃?哪些水果不可以吃呢?或者还有哪些禁食食的问题天气很热,也不知道坐月子可不可以吃水果?那些水果可以吃呢?
回答
建议你应多吃些水果,以补充所需的维生素及矿物质,饭后可吃些水果如苹果,橘子,香蕉等,水果不要太凉,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃,吃时要注意清洁,清洗或去皮后再吃,以免发生腹泻,有的人怕凉,也可切成块,用开水烫一下再吃,也可加些糖吃,最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素,祝早日康复!
