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防晒
皮肤是最经不起紫外线的摧残,它对于任何肌肤问题都是要命的,因此,从现在起,全年防晒吧,不光只是在室外,在室内也必须注意防晒,住所也不要用太多日光灯,因为日光灯也是含有紫外线的,
常用冷水洗脸
常用冷水洗面,增加皮肤的抵抗力,如皮肤不适应,可先用温水约20℃—30℃,再逐渐降低水温,使用防敏洗面奶,
补充维他命C
缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状,在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感,
建议口服抗过敏药,经过治疗,会逐渐恢复,不用担心.日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.发作期,忌食 黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物.
