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近视眼日常注意事情是

女 | 19岁 2018-03-03 有2个回复

问题描述：怎么搞的,最近几天就感觉眼睛特别的不舒服,妈妈说我总是看小说看得,我这几天确实连夜看书的,去眼科检查了一下,结果是近视眼视疲劳

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2018-03-03

您好，近视眼患者在工作之余，多睡觉，作眼保健操。饮食上要注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-03-03

你好、不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。

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