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抑郁症治疗要怎么进行护理?

女 | 32岁 2018-03-04 有2个回复

问题描述:我下个月就要生宝宝了,最近都觉得自己的精神不太好,心里有点害怕我生完孩子之后会有产后抑郁症的,如何远离产后抑郁症.怎么进行防治呢,平时要做些什么,

回答

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廖元兴

已帮助网友:1818 2018-03-04

你好,抑郁症的治疗需从病因抓起。诊断明确、定位精准、能针对病因治疗,更彻底杜绝抑郁症的复发。尽量保持心情舒畅,多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,做一些力所能及的事情,有助于融入社会,改变孤僻的性格。可以在医师指导下服用适当剂量的抗抑郁药物,有助于症状缓解的。

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王志强

已帮助网友:3053 2018-03-04

你好!准妈妈们就似乎被关进了小天地,有许多职场妈妈也突然清闲下来,身体和心理上都需要一个调整的过程。而这个阶段,一直持续到生产后,多方因素极有可能引起孕妇抑郁症。建议建议每周吃两次三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼或鳟鱼,即可满足身体需求,达到降低产后抑郁症危险的效果。然而,专家告诫,孕期吃鱼应适可而止,保持膳食平衡,因为过量吃肥鱼不利胎儿正常发育。