孩子偏食怎么营养均衡?
女 | 5岁
2018-03-05
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问题描述：我家孩子偏食严重,不爱吃肉不爱吃青菜,就可以吃点面食和米饭类的,每次喂饭都要围着他跑,气死个人了,在学校没人管更吃不多点东西了,看孩子最近越来越瘦,很心疼,怎么给他加强营养,均衡营养,
回答
你好，挑食是不好的习惯，应该从一下几方面来纠正。1.经常改变食物的烹调加工方式，使食物色、香、味俱全；2.从小培养孩子良好的饮食习惯，遇到不喜欢吃的饭菜，可让他试着吃，要慢慢适应，但不要强迫他(她)吃，以免造成逆反心理。3.父母首先改变自己的不良饮食习惯，克服挑食、偏食的毛病。4.不要在餐桌上批评孩子。
