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孩子的体质差了饮食上怎么样调理?

女 | 5岁 2018-03-05 有2个回复

问题描述：孩子是在一个月前的时候有了不好好吃饭的事情的,目前孩子还发现会有体质差的情况的,主要是孩子稍微的不注意了后就会有难受的情况的,我也想给孩子进行调理,可是怎么做,

我也要咨询

高福玲

已帮助网友：4161 2018-03-05

你好，小儿体质差多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-03-05

你好，对于体质差的孩子，首先要补充钙、铁、锌、多吃水果蔬菜、还有吃肉类、蛋白质类、补充维生素、还有适量糖类，注意千万不可以吃小食品、垃圾食品，另外要多参加户外活动.晒晒太阳.这样对增强孩子体质是很有帮助的。

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