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每天早上不吃早餐可以减肥吗

女 | 19岁 2018-03-05 有2个回复

问题描述：我马上就要去参加工作了,可是身材好肥,我不想因为这个而影响了前途,想通过减肥,早上不吃早餐可以减肥的吗?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-03-05

你好，你不知道早餐是不会减肥的，反而体重会增加，早餐是必吃的，你可以试一试少吃多餐，要多运动，多喝水，那样才能对你的身体有帮助。

曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-03-05

你好，对于你这样的想法和不吃早餐的习惯，是绝对不可以的，不吃早餐对于人的一天危害是比较大的，我建议你最好多锻炼，多喝水，每天控制零食，高热量食物的摄入，另外服用左旋肉碱。

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