回答
能够造成脚抖的原因是有很多的,一般来说脚抖是由于神经抽动引起的,
指导意见:一般都是白天的运动致使神经紧绷,晚上或者休息的时候局部神经得到缓解疏松因而就会造成脚抖了,您可以在闲暇时间内做按摩运动保持神经的舒缓状态就不易脚抖了,
入睡抽动的原因众说纷纭,一种理论认为,在个体从清醒状态进入睡眠时,心跳减慢、体温下降、呼吸变缓,肌肉也会随之放松,网状激活系统（Reticular Activation System,RAS）负责控制这一转换过程,入睡抽动可能仅仅是网状激活系统数据出错时产生的一种副作用,
另外一种更有趣的解释认为,人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的,因此仍然保留了一部分爬行动物的应激反应模式,肌肉彻底放松时,大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落,出于保护自身的需要,大脑指挥全身肌肉马上行动,试图在下坠的过程中抓到什么东西,于是,本已放松的肌肉会突然收紧,导致入睡抽动,
这是正常的生理现象,不用担心,我这里有两种解释,您看看,哪种比较合理,1,我们四肢主要是受大脑皮层的控制,当进入睡眠状态时,大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动,但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动,加上睡眠状态时,人体内的血液循环较慢,小小的肌肉神经运动会表现得更加明显,2,睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠,很久没有活动,它以为你死了,所以它就动动想试试你死了没有...开怀一下,总之睡觉时身体突然抖一下属于正常现象,最后祝您心情愉快~
这是正常的生理现象,不用担心,我这里有两种解释,您看看,哪种比较合理,1,我们四肢主要是受大脑皮层的控制,当进入睡眠状态时,大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动,但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动,加上睡眠状态时,人体内的血液循环较慢,小小的肌肉神经运动会表现得更加明显,2,睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠,很久没有活动,它以为你死了,所以它就动动想试试你死了没有...开怀一下,总之睡觉时身体突然抖一下属于正常现象,最后祝您心情愉快~
于这种现象是不可忽视的,对于这种现象的发生男性朋友可以通过下文详细的来了解一下, 其实在睡觉的时候有抖动的现象是大家平时比较忽略的现象,那么?对于这种诡异的现象叫做“肌抽跃”,睡觉时呼吸频率低,大脑会认为身体快要死亡了,所以它会发送一个脉冲使身体觉醒, 听到上面的解释大家是不是感觉有些荒谬呢?也让很多人感到十分的惶恐:难道大脑认为我的身体已经死亡了?难道真的是这样吗?其实对于在睡觉时突然抖动还有两种假说: 第一种说法:认识是大脑中的一个小故障,在入睡的时候抽动,则就是来源于皮层下的活动,入睡时,全身的肌肉开始放松,因为缺失一个反馈信号,导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息,因而调动运动系统以保护自己,从而产生肌肉抽搐, 第二种说法:也有的人说这是一种特殊的神经活动,主要是人在从清醒到睡眠的时候是需要经历一系列的从清醒到睡眠状态的切换,在这个切换过程中,网状激活系统起到了重要的作用,肌肉在入睡时也会发生状态的切换,如果切换时网状激活系统不慎“走火”,就会刺激神经引发抽搐, 相比之下,对于,一般是第一种说法是更为准确一些, 专家介绍说:其实在睡觉的时候哦,不自觉的会抖动一下,这是一种正常的现象,这种现象称为入睡抽动,是一种不受意志控制的全身肌肉性抽搐, 上述就是的介绍,其实对于这种现象可以说是一种正常的生理现象,很多人由于压力过大或者是由于睡觉的不规律,则都可能会造成这种现象的出现,建议大家平时的时候注意保健,调节好自己的心情,这样才可以减少这种现象的发生,
