问题描述：一岁半宝宝补锌食谱?
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-03-06
锌作为人体的必需微量元素,不能在体内合成,而只能依靠外来食物提供,因此调整膳食结构,注意营养平衡是预防和改善孩子缺锌的首要途径,锌主要存在于海产品、动物内脏中,动物性食物不仅含锌丰富,而且利用率较高,坚果类含锌也不低,其它食物里含锌量很少,
邱悦婷
已帮助网友：2312 2018-03-06
含锌高的食物有哪些,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多,
