回答
墨鱼炒西兰花的的营养价值:
1、菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养素,孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量,菜花除了营养价值高之外,更大的优点是常吃可以防治疾病,
2、墨鱼具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效,
墨鱼炒西兰花的的营养价值:
1、菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养素,孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量,菜花除了营养价值高之外,更大的优点是常吃可以防治疾病,
2、墨鱼具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效,