孕妇在三个月内吃什么好
女 | 26岁
2018-03-06
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问题描述：怀孕有三个多月了,但是她胃口经常不好,经常不想吃饭,又有头晕反胃想吐现象,要多吃什么好啊?要不要买些什么营养品类的来吃下,提供下资料,在此了.
回答
保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶,海产品的摄入.禁忌 : 饮用太多咖啡 影响胎儿骨骼.不要过量吸取维他命A.孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,避免喝酒,避免高糖,高脂肪食物 ,吃太多高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难.
