问题描述：我家是农村的,从小条件不好,哥哥更是把所有好吃的东西都留给我,长不高怎么办?
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-03-07
晚睡晚起,不是长高的方法,那样容易引起别的病,每个人的发育时间都不一样的,首先你要保持一个良好的心态,在平时也要养成良好的生活习惯,因为良好的生活习惯对身体的成长很重要,平时注意饮食的摄入,不要挑食, 吃含钙高的牛奶,大豆啊
高锡云
已帮助网友：3368 2018-03-07
只要你踏踏实实地做到以下3点就能增高: (1)吃好,常吃一些有利于增高的食物, (2)锻炼好,多参加体育锻炼和练习本书中的增高方法, (3)睡好,要保证晚上睡足睡好, 人们常说:“三碗饭,一滴血,”意思是,吃三碗饭才能产生一滴血,
