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青少年怎么样才能使自己长的更高?

女 | 11岁 2018-03-07 有2个回复

问题描述：在同龄人中个头最低,父母的个头都不低,怎么样可以提高怎么样有助于儿童长高...青少年怎么样才能使自己长的更高?

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曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-03-07

人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍,,,增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!

张瑶

已帮助网友：4112 2018-03-07

孩子的身高除了先天因素之外,后天因素也非常重要,而知道吃什么有助于长高就是其中最重要的后天因素, 1.蛋白质食物专家提醒,要想让孩子更好的长高,在平时生活中除了应该注意合理饮食、充足睡眠、适当运动

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