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生姜红茶减肥的注意事项

女 | 34岁 2018-03-09 有2个回复

问题描述：生姜红茶减肥法是比较流行的一种减肥方式,不仅是因为减肥效果好,还因为长期饮用生姜红茶能调理寒性体质,对于缓解女性统计也有不小的功效,饮用生姜红茶应注意什么?

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曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-03-09

另外也请注意,生姜红茶减肥法对于那些没有寒症,属于顽固性肥胖的人并不合适,所以任何减肥方法都一定要适合自己,根据自身体质来决定才能让自己瘦的更轻松!

张瑶

已帮助网友：4112 2018-03-09

一、对于身体,喝茶对人身体有益,但什么东西也不能过量,所以减肥要有周期,不可一直用一种方式,最好选择在周末进行,

　　二、一天饮用2至6杯就好,最好饭前饮用,饭后根据个人喜好也可以喝!

　　三、早上吃姜,胜过吃参汤,晚上吃姜,胜过吃“砒霜”,最好不要在晚上喝太多,因为姜本来属热,会让人上火,所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶!或是吃一些泄火的水果!

　　三、至于冲泡次数,也以个人口味,可以一天一包到两包茶,姜也可随个人加减!

　　四、有肠胃疾病和热性体质的人不适用,如果食用者患有肠胃疾病,喝此茶可能雪上加霜,热性体质的人喝这个也容易上火,引发便秘和痤疮症状,

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