坐月子可不可以吃蔬菜
女 | 32岁
2018-03-10
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问题描述：坐月子老吃补品结果大便不通,肛门裂出血了,能吃什么青菜和水果?宝宝半个月,一天拉很多次屎,又常吐奶,喉咙好像还有啖,又有些鼻塞
回答
产妇的饮食要注意以下原则:1.食物要松软、可口,易消化、吸收,2.少量多餐,多用些汤类食物,利于哺乳,3.要干稀搭配、荤素相宜,4.不宜食生、冷、硬的食物；5.不宜快速进补,以免得不偿失, 具体如猪肉、猪肝、鸡蛋、莲藕排骨汤、红萝卜 猪蹄、花生、西芹、糯米、黑豆、海参等等都可以
