回答
饮食具有决定性的影响力,因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫能力,如果缺乏这些重要营养素成分,会严重影响身体的免疫系统机能, 科学饮食提高免疫力 我们每天要特别注意蛋白质、维生素的摄入,因为蛋白质、维生素对提高人体免疫力有重要的作用,你这情况建议平时注意加强营养,多吃瘦肉,蛋奶类食物以及新鲜蔬菜水果,适当的运动增强体质
饮食具有决定性的影响力,因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫能力,如果缺乏这些重要营养素成分,会严重影响身体的免疫系统机能, 科学饮食提高免疫力 我们每天要特别注意蛋白质、维生素的摄入,因为蛋白质、维生素对提高人体免疫力有重要的作用,你这情况建议平时注意加强营养,多吃瘦肉,蛋奶类食物以及新鲜蔬菜水果,适当的运动增强体质
