做月子可不可以吃什么
女 | 29岁
2018-03-11
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问题描述：正在做月子,吃什么东西最补身体,不知道吃什么好,也不知道什么东西不可以吃,我们这里都说出月子那天要烧18顿给做月子的人吃,是否真的,请有经验的人教教我,
回答
产妇由于较多地卧床休息,加之分娩时的损伤,使大便不敢用力,故粪便积滞且呈干燥状,若每餐吃些新鲜蔬菜（芹菜,韭菜,胡萝卜,绿豆芽,大白菜等等）,常吃些水果,则能使大便保持通畅.
产后奶水不足,可以多喝汤,如猪蹄炖花生,鲫鱼汤,鸡汤,排骨汤之类的,还有就是让小孩多吸吸,这样会刺激乳汁分泌.
