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按摩瘦腿是一种有效消除小腿肿、酸痛的办法,双手抱着弯膝的腿,在小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指（中指）的位置,拇指按着上巨虚,另外的手指拖着小腿,中指按着承筋穴,当感觉酸痛感觉为佳,闲时常按按,能有调理肠胃,通筋活络的作用, 双手抱着弯膝的腿,屈膝后,胫骨内踝下缘凹陷处为阳陵泉,拇指按着阳陵泉穴,四个手指在上,当感觉酸痛感觉为佳,单手按腿,虎口朝外顺着小腿,拇指按压足三里穴,足三里是一个强壮身心的大学,按摩该学位能调节机体免疫力,增强抗病能力,还可以通经活络、补中益气、疏风化湿等作用,
