蒙牛内蒙古老酸奶(原味)减肥
男 | 25岁
2018-03-13
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问题描述：有没有什么效果好而且没有什么副作用的减肥产品.尤其对于胃部高的情况,儿子身高175M,体重是95公斤,他在减肥,吃得不多,但很难减,又面临找工作,想快些减肥,听说上海有正规化医院打金针能减肥,不知能不能告知,这有后遗症吗?
回答
最 安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈, 踢毽子等,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的.
