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首先要放松,不要紧张,准备好孩子的必备物(如前开扣睡衣,要提前洗一洗后放阳光下晒一下;大的纯棉尿布,多准备几块;宝宝用的奶粉奶瓶,奶瓶要准备两个一个喝水一个喝奶,并提前用开水煮一下;还要为孩子准备一些清洗用具毛巾盆什么的;还有就是纸尿裤和婴儿专用湿巾;孩子的小被子等,还要准备两个莎布面料的小手帕,待擦奶呀什么的用.大人要准备一些卫生纸卫生巾什么的,卫生巾最好买夜用的大片的,还要准备洗具如盆毛巾.还要准备一些随身用的衣服,不用太多,用不几天就能回家了.如果想顺产自己生,最后提前住一两天院.